该怎么避免精子出现畸形
福州博爱中医院讲解：精子的质量好与坏，是男性生育能力正常的重要前提，而男性的精子是非常脆无的，很容易受到各种外界不好因素的影响而出现精子畸形等各种精子质量问题，损害男性的生育能力，甚至导致男性不育。
怎么避免男性精子出现畸形?
1、预防生殖炎症感染：泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一。
2、避免睾丸高温：精子对温度很敏感，过高的温度会直接伤害到精子，高温蒸浴除了会直接伤害精子，导致精子畸形，还会控制精子生成，所以要减少去桑拿房，蒸汽浴室等地。
3、戒烟戒酒：酒精和香烟中的一些有害物质，会严重损害男性睾丸的间质细胞，引起精子畸形，并且会降低精子的数量和质量，建议男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形的数目。
4、经常锻炼：一般来说男性身体过度肥胖的话，容易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，平时可以适当的活动一下。
5、定期检查：精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，男性可以经常进行精子质量检查，为避免精子异常作出相应的对策，可有效预防精子畸形的几率。
以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。
上一篇：畸形精子是什么原因
下一篇：精液异常的检查项目有哪些
福州男性阳痿的预防方法有哪些现在，越来越多的男人患有阳痿。由于男性对阳痿总是采取回避的态度，很多患者的病情得不到有效控制，导致阳痿越来越严重。男性阳痿的预防方法是什么？1、慎用药物：盲目滥用药物不一定能改善性功能，反而会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿的有...... 详情>>
导致男性阳痿的病因有哪些男性阳痿的原因是什么？下面我们一起来听听福州博爱中医院医生的介绍吧。1、熬夜，运动过度。长期熬夜、久坐不动，会给身体各个器官带来严重的损伤，男性的生理机能也必然受损，性功能退化，也会导致阳痿2、抽烟太多，喝酒什么的。吸烟会使男性生殖器官的血...... 详情>>
器质性早泄的调理方式早泄总是让患者抬不起头，觉得不光彩。患器质性早泄时，很多患者并不想去医院治疗，而是希望通过一些调理的方法来治疗疾病。器质性早泄的调理方法有哪些？如何调理器质性早泄？器质性早泄患者要注意选择正规医院进行治疗。如果不能通过调理治好疾病，就会延误...... 详情>>
戴套治早泄不靠谱早泄是一种非常常见的男性性功能障碍疾病，很多男性都有过早泄的症状。许多早泄患者习惯使用戴套来缓解早泄症状。殊不知，这种做法并不总是有效，有时还会适得其反。导致早泄的因素有很多。一般来说，戴套只能缓解龟头过度敏感引起的早泄，对其他因素引起的早...... 详情>>
阳痿的原因是什么呢？阳痿症状加重，一方面导致秋季云层弥漫，阴郁多雨，人的情绪容易郁积不畅，性兴趣不高，患有男性功能障碍，严重的前列腺疾病等人群受到的影响更大心理因素直接杀伤其残存性能力。男人阳痿，有自己孩子的美好愿望破灭，导致整个家庭的痛苦。阳痿的原因是什么？...... 详情>>